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德宏体检代检:冬季怎样预防肺部疾病

老木鱼体检联盟    2020-09-20    36

德宏体检代检

  冬天,气候寒冷,人们一般闭门而居,不喜欢开窗户,空气不流通,导致各种病毒感染的高发,而受影响较直接的就是我们的肺部,所以,冬季也是慢性肺部疾病的发病高峰期。冬季怎样预防肺部疾病?

  冬天是慢性肺部疾病发作的高峰期,特别是中老年人,受寒着凉后感冒,也会给身体带来严重的后果,部分人甚至引发呼吸衰竭,为了预防冬季肺部疾病发作,寒冷的冬季,我们应该要注意哪些事项?

  1、禁止吸烟。据统计, 70%肺部疾病是因为吸烟或长期吸二手烟引起,长期吸烟会导致支气管的严重阻塞,破坏肺结构。如果我们能及时戒烟, 慢阻肺部疾病的发病率可以大大降低。同时也要避免吸二手烟。

  2、增强免疫力,预防感冒及其他病毒感染。气候寒冷,长期闭窗,居室空气流通不好,要注意适当进行通风。在公共场所,也要避免待在满是烟雾的空间或空气污浊地方,避免被其他感冒的病人传染。某些易感肺病人群,需要及时注射流感疫苗。

  3、膳食健康。缺乏营养会损伤肺功能,降低机体免疫力。日常应摄取足够的优质蛋白,多吃新鲜蔬菜、水果,适当摄取鸡蛋,牛奶等,少吃生冷、辛辣、油腻的食物。

  4、积极运动。这也是预防慢性肺病较有效的方法。散步、打拳或慢跑等有氧运动,可以增强肺部呼吸功能,还能强健肌肉,提高身体免疫功能,改善体质。

  冬季怎样预防肺部疾病?180医院体检中心提醒广大中老年慢性肺病患者,除了要注意以上事项,还要定期到医院进行肺部检查,及时发现肺部疾病的状况,这样才能有的放矢,根据医生的评估建议及时采取相应的预防措施。**我们老年人身体健健平安,如果感染了感冒病毒,不可疏忽,一定要及时预防,以免引发旧疾,造成严重的后果。

  预防肺部疾病,做肺部检查,正规专业体检,就到百姓放心的180医院体检中心。

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