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保山体检代检:身体全身检查包括哪些项目

老木鱼体检联盟    2020-09-19    22

保山体检代检

  骨质疏松是中老年人常见的病症,引发骨质疏松的原因,包括衰老,雄激素下降,营养失调,缺乏运动,日晒太少,患有各种代谢疾病,药物作用,遗传因素等。而其中营养特别是钙质的缺乏是骨质疏松的重要原因,那么预防骨质疏松,我们应该如何补钙,身体全身检查包括哪些项目?

  **充足的营养,可以有效预防骨质疏松,包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。从幼儿时期开始,就要注意饮食中钙质的摄取,避免缺钙引发骨质疏松。

  钙是人体含量较多的元素之一,约占体重的1.5%~2%,其中99%的钙存在于骨骼。钙的沉淀与溶解一直在骨骼中不断地进行。但随着年龄的增加,钙的沉淀逐渐减少。男性在18岁以后,女性则相对较早,骨的长度开始定型,但密度却不断增加;在30岁左右达到顶峰;40岁以后,身体钙流失开始加速,容易发生骨质疏松。

  我国居民营养状况调查显示:我国居民每日的钙摄入量为389mg,严重不足;并且主要钙质来源是蔬菜和谷薯类食物,奶类或其制品摄入不足。发达国家人均年饮用奶量远远超过我们。奶类富含钙质,容易被身体吸收,可以满足我们对钙质的需要。

  所以,我们建议,正常人每天需要补充适当的奶制品,获取身体所需的部分钙质,并从其他食物中获取一部分,以满足每天钙质的需求,绝经后的女性,孕期以及哺乳期女性,要更加注意补充钙质。

  中老年人预防骨质疏松,要定期进行常规的身体检查,一般中老年体检的项目中,都会有骨密度检查,骨密度检测可以查看骨矿含量,帮助我们进行钙等营养缺乏的诊断,并及时做营养干预、及时预防。根据每个年龄段对应的骨密度状况,预测骨骼的健康情况。骨密度测量而异诊断是否患有骨质疏松症,并预测骨折风险。

  身体全身检查包括哪些项目?老年人健康体检,骨密度检查,可以咨询180医院,体检中心为你提供专业体检服务。

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